排球时要避免的3个错误:Pickleball 411的视频


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Pickleball频道的人们及其Pickleball 411视频系列的三个重要提示。
该视频为您提供了改善排球的三个好技巧:

Pickleball Volley-3应避免的事情

1)当球进入低位时击球太硬。

强迫低角度射击通常会导致无用错误,最终落入网中或将其弹出高位。高角度投篮可能会飞过对手的头顶并且越界或变成另一端球员可以达到的高投篮,而他们’我会把它粉碎成赢点。

对于低射,不要’如果不这样做,则强制加电’有优势。通常是’为了您的战略优势,请在对方网上打软的跨场比赛…向他们的反手’击中中间的弱击球,这为他们准备了强有力的正手上篮奠定了基础。

2)让球离您的身体太近,失去伸手的力量以进行适当的挥杆。

这最经常发生是因为您没有移动脚。 步法是关键,唐’不要让自己措手不及地站岗。移动,移动,移动。您必须不断适应游戏并保持警惕。在每次比赛前快速进行热身之前练习练习-学习良好的步法就像跳舞一样…您必须花点功夫才能精通它,但是事情就自然而然地发生了。

如果您是一名网球选手,那么您应该已经可以做到了。它’与大多数球员准备发球时使用的快速外侧步法相同。脚尖轻柔,不断调整并准备就绪。

如果您学习了此技术,则可以横向或跨两个步骤快速调整以适应即将到来的镜头。您必须能够避开障碍,并给自己足够的空间以使球自然摆动,否则,’会迫使自己处于不自然的姿势,从而使您的手腕更加受力。

您想要从肩膀上摆动,而不是在手腕上施加压力,并且要做到这一点,您需要大约一只手臂’距 泡菜。 it’比起退回一个球’紧贴身体-扭曲手腕和肘部以将镜头oop出。

3)让自己离开厨房,并在中场退得太远。

许多玩家最终慢慢地向后漂移(或不那么缓慢)并最终陷入恐惧“no man’s land”。处于那个位置不会有什么好处。唐’不会有错误的安全感。是的,退线确实会给您额外的一秒钟的响应时间,但是您在自己面前打开了一个很大的空白。其他球队可以通过在脚下击球来利用这一点。学会识别这种差距-在您的一侧和另一侧 泡菜网.

当您看到这一间隙时,请向上移动! 脚趾到线!  当你看到对手之间的差距’一边(当他们漂流回到球场中央时)粉碎掉 瞄准他们的脚。 

观看视频,了解如何提高排球技巧的出色示例。

有关更多初学者的建议,请参见我们的 改善泡菜的最佳秘诀我们的7大Pickleball提示

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