Pickleball策略|玩智慧Pickleball的十大技巧


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大脑充满泡菜的图片

玩智能泡菜!

战略: 为实现长期或总体目标而制定的行动计划。

在我们的案例中:制定一个具体的计划来在Pickleball球场上赢得更多比赛。

虽然这看起来太明显和简单,但它’令人惊讶的是有多少球员’真正停止思考他们将如何改善自己的游戏并与伴侣一起玩得更好。许多人只是在球场上“全力以赴”.

问题是,它们经常不同步播放。一个可能正在击中对手并使其深陷,而另一个则尝试在几乎所有点上进行柔和的吊球射击…成为一对强人的关键是至少具有相似的总体计划和风格。

您和您的伴侣将采取哪些具体步骤共同努力以发挥更好的泡菜?

不像 单打泡菜(单击以查看提示),整个游戏计划全由您自己决定,’对于你们两个人要在同一页面上至关重要。

在下一场比赛中,可以轻松实施以下技巧。双方球员之间在何时何地如何巡回比赛以及根据双方的长处选择基本投篮都需要一些计划和达成一致。

1. Get 你的团队 尽快上网!

最好的泡菜网网队有一个 巨大 在后场上比球队更具优势,因此可以让您的对手保持尽可能长的时间。 击中他们的后场。尝试将它们保持在基线,并防止它们前进到网络上。

一旦您有机会迈向网上,请与您的伴侣迅速晋升到网络,以占据优势。支配网的球队通常是赢得积分的球队。

2.改善您的Pickleball服务:

这听起来很明显,但是请确保您的食物进入服务盒内。专注于接球 网上 而不是试图让步。在比赛以外的时间自己练习。

您需要能够始终如一地发球。您只能在泡菜球中发球一次,因此您需要最大程度地减少服务故障。

瞄准服务箱的中心。它’最一致,风险最低的服务,’是您获得发球局的最佳机会。可以加入的任何食物,即使它’不是最好或最快的服务,胜过故障。

在练习时,您可以学习更努力,更快地服务并增加自旋能力,但从入门开始!

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3.归还 服务策略:

泡菜球场图
返回中间。

避免发球失误。同样,这听起来太简单了,但这就是想法。保持简单,避免不必要的错误, 不断向后推对手。 瞄准服务区域的中间。

为什么在中间?

  • 引起对手之间的混乱(是谁的回报?)
  • 向惯用右手的球员反手。
  • 您的收益穿过网的中间和最低部分(32″ vs 34″),以减少出错的机会。

获得更深层次的回报,更长的射门更好,保持对手 回到他们的基线。

当您返回发球区时,您的搭档应该站在非排球区(厨房),其脚趾距生产线仅几英寸, “ready position”(点击此处查看有关定位的完整文章)

初学者提示: 不要尝试短滴 除非您已掌握射击技巧,否则请在游戏中射击。尝试柔和的投篮通常会使另一支球队处于优势。您’我会为打弱的投篮付出高昂的代价。投篮投篮是pickleball的基本投篮,您需要在不参加比赛的情况下进行练习并投入数小时的练习。您可以进行很多练习演练,以提高击球技巧。一旦您’作为一名具有杀手投篮能力的高级球员,这可以成为您武器库中的强大武器。

发球后立即–充电至No Volley Zone(NVZ),并准备下一个镜头。 唐’为了避免防守,您需要在对手做出之前控制住网。

4.玩得更聪明,不要更努力。

唐’在您和您的队友之间的中间留下一个洞, 差距是对手的简单目标。与您的伴侣从左向右移动。我发现一种有用的工具是 想象您有一条8英尺长的绳子将您连接到伴侣。同步移动以覆盖所有场地,同时保持你们两个之间的距离,c立即与您的伴侣重新定位。

与其四处奔波以弥补差距,不如通过战略性地在您和伴侣之间覆盖球场来节省您的精力。消除对手要利用的漏洞和简单目标。

奔跑和出汗可能会使您看起来比对手更努力或更出色,但有时会放慢思考的速度,预测球的去向,使另一支球队很难找到机会 比努力工作更成功。 那’玩聪明的想法。

随着年龄的增长,这是一项必不可少的策略。我可以’跟20年前一样快–  但较慢的玩家可以胜过更年轻,更强大和更快的玩家 在球场上打得更聪明。

“与大多数运动不同,游戏的技能水平越高,似乎减慢而不是加速。它更多地是关于放置和旋转,而不是力量和速度。”

顶级Pickleball球员Tyson McGuffin。

5.沟通是关键!  

我的你的,“NO”  (如果球超出范围)。优秀的团队会在整个比赛中大声交谈。明确的沟通是职业双打泡菜球员(就像职业网球球员)的制胜策略之一。

您是否曾经见过两个伙伴站着,看着球在中途传球…?

他们俩只是站着不动,以为对方要击球。这只是您看到的常见错误之一,通过与伴侣交谈可以几乎完全避免。

搭腔!在整个比赛中大声说出清楚的话可以避免造成混乱,并使您保持团队合作精神。

6.第三击策略

理想情况下,将镜头投到NVZ(“Kitchen”)。服务于对手反手。给菜鸟的, 如果你可以的话’t执行投篮,低位,重击和中位击球。如果可以的话,进入网络。如果你的对手不’进入NVZ– 打在他们的脚上! 

除非他们站起来直达厨房线,否则您应该看到他们脚下有缝隙, 这是一个完美的目标, 他们’将球打回自己的脚会更困难。

通过将脚放在NVZ线上来保护自己免受同样的弱点的伤害,请不要’不要给他们打脚的机会。

单击此处以简单的方法来提高您的第三杆

7.你的第四枪

如果对手陷入困境,请利用 N人’s Land”.  再次, 尽可能打他们的脚。

如有可能,请打他们的反手。 如果您的对手很快并且已经下网,请使用您的  丁克。让他们犯错误,不要给他们一个可打的球。

保持短拍和低拍 so 他们 can’t hit down…p耐心 是柯y…抵制高射。

要全面了解更多 Pickleball加倍策略 请查看Joe Baker的这段详细视频,以及其他非常有用的提示。  把事情简单化 并遵循此建议,您应该会很快看到自己的游戏有所改进!

如果您喜欢该视频,则应查看Joe’s book: 在线Pickleball:双打Pickleball策略获胜。

我们审查这本书, 以及其他最畅销的Pickleball书 对您改善游戏有帮助。

一半的比赛比对手更聪明。即使他们比您年轻,而且身体状况也比您好,但是战略性比赛可以胜过快速而强大的球员。

希望这些技巧将帮助您和您的双打伴侣在球场上打得更好。

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